«Мой выбор – здоровый образ жизни»

Здоровье – это самое ценное, что у нас есть. И зависит оно от самого человека, от образа жизни, который он ведет. А чтобы стать творцом своего здоровья, необходимо владеть достоверной и полезной информацией и уметь ее применять.

Для этого в Навлинской межпоселенческой библиотеке организована выставка-совет «Мой выбор – здоровый образ жизни». На ней представлены издания по различным видам спорта, о правильном питании, которые помогут избавиться от лишнего веса, наладить здоровый сон, выглядеть молодым на долгие годы. Мамы и папы найдут ответы на вопросы о здоровье своих детей, а также, в какие уличные и дворовые игры с ними можно поиграть на свежем воздухе. Бабушки и дедушки узнают секреты спокойной старости.
Читатели смогут познакомиться с литературой, рассказывающей о том, как противостоять стрессам и о секретах долголетия, о пользе движения и комплексах оздоровительных упражнений, а также о правильном закаливании организма. Выставка содержит и рекомендации, которые помогут читателям сохранить не только здоровое тело, но и здоровый дух. Каждый посетитель сможет найти полезную информацию не только для себя, но и для членов своей семьи.

Пора начать меняться к лучшему, а представленные книги на выставке помогут настроить позитивное отношение к жизни.